Yoga på jobb

♦ Stress på jobb?
♦ Stiv nakke etter mange timer foran datamaskinen?
♦ Sliten og ukonsentrert?
♦ Eller bare interessert i å forbedre miljøet på arbeidsplassen?

♥ Yoga er en helhetlig treningsform som fokuserer på sammenhengen mellom pust og bevegelse.
♥ Yoga vil forebygge både fysiske og mentale belastningersskader hos de ansatte, som f eks utbrenthet.
♥ Yoga gir økt konsentrasjon og større utholdenehet - bedre yteevne rett og slett.
♥ Yoga gir økt fleksibilitet, både fysisk og mentalt.
♥ Yoga passer for alle. Du trenger ikke være spesielt myk eller i god form for å delta.

Atha Yoga skreddersyr treningstilbud for bedrifter og vi kan tilby en rekker ulike opplegg, blant annet:

♦ Ukentlige timer for deres bedrift i våre lokaler. Fra 45 til 90 minutter
♦ Treningskort som kan brukes av deres ansatte på alle våre ordinære timer.
♦ Gunstige rabattordninger ved hel eller delvis sponsing av månedlig treningsavtale for deres ansatte.
♦ Egne yogatimer for de ansatte i på bedriften i arbeidstiden med instruktør fra Atha Yoga. Disse timene kan variere fra 20-90 minutter og kan være alt fra “kontoryoga”/ “stolyoga” til mer ordinære timer i et egnet rom (f.eks. treningsrom, allrom e.l.)

Kontakt oss for et uforpliktende tilbud!

Daglig leder: Else Marie Pedersen 97 62 72 20/ elsemarie@athayoga.no
Innehaver og Faglig leder: Camilla Veen 91 64 66 77/ camilla@athayoga.no