Atha Yogasenter
10-ukers nybegynnerkurs for alle som ønsker en introduksjon til yoga.
Oppstart:
Stavanger: Onsdag 22. mars kl. 17.00-18.15
Sandnes: Torsdag 23. mars kl. 17.00-18.15

Nybegynnerkurs Yoga:
Jivamukti Absolute Beginner (10 ganger)

En introduksjon til Jivamuktiyoga.
Passer for de som er helt nye til yoga, men også mer viderekomne studenter kan ha utbytte av kurset.

De første 8 gangene gir en grundig introduksjon til de klassiske yogastillingene og prinsippene for disse. Hver øvelse gjennomgåes sake og grundig og hver time har et eget fokus: Første og femte gang fokuseres det på stående øvelser, andre og sjette uken på fremoverbøyninger, tredje og syvende uken bakoverbøyninger og fjerde og åttende uken settes alt sammen og kombineres med opp-ned-stillinger.

De to siste gangene på kurset går vi over til en introduksjon av flyt-yoga (Vinyasa yoga). Dette er en metode hvor de enkelte yogastillingene settes sammen til flytende sekvenser, med fokus på samkjøring mellom pust og bevegelse. Dette vil gi en god overgang fra nybegynnertimer til mer avanserte klasser og et godt grunnlag for å gå på flyt-timene på timeplanen.

Kursoppstart VÅR 2017:

STAVANGER:
ONSDAG 22. mars kl 17.00-18.15 (t.o.m. onsdag 7. juni. Ikke kurs 12. april og 17. mai.)
Pris: kr 1700/ 10 ganger.
Instruktør: Vibeke Hanasand, serftifisert instruktør i Jivamukti Yoga (300 timer)
Betaling og påmelding her!


SANDNES:

TORSDAG 23. mars kl 17.00-18.15 (t.o.m. torsdag 8. juni. Ikke kurs 13. april og 25. mai.)
Pris: kr 1700/ 10 ganger.
Instruktør: Andrew Byrne, serftifisert instruktør i Jivamukti Yoga (300 timer)
Betaling og påmelding her!

Påmeldingen er bindende, og innbetalt kursavgift vil ikke bli refundert annet enn ved avlyst kurs.


 


 

 

 

 

 

Atha Yogasenter, Avaldsnesgaten 95, Telefon 51 53 03 92, post@athayoga.no

Betingelser Personvern